Laura Asensi

La autoestima influye en la manera en que se recibe y reacciona a los halagos, elogios, lisonjas o alabanzas que recibimos de otros.

En este sentido, vamos a describir brevemente el concepto.

La autoestima consiste básicamente en conocerse, aceptarse y quererse, en conjunto, con todas nuestras singularidades personales, virtudes y defectos.  La autoestima  es lo que pensamos y sentimos del conjunto de características que poseemos, es decir, es un juicio sobre nuestra propia competencia y valía personal.  

Tiene como base el autoconcepto, que sería el compuesto de opiniones, hipótesis, creencias e ideas que tenemos sobe nosotros mismos, independientemente de que sean falsas, verdaderas realistas o no. Según nos sintamos con nuestro autoconcepto, nuestras emociones y nuestra autoestima se verá afectada.  

Dicho lo cual, en cuanto a los halagos o elogios, ¿por qué a  muchas  personas producen incomodidad? Parece que hemos normalizado más la crítica que la alabanza. Nos acostumbramos a vivir a la defensiva y cualquier estímulo,  comentario o refuerzo positivo que recibamos nos puede parecer falso, intencionado o forzoso, y  no lo disfrutamos.

Tu reacción a un halago podría indicar cómo anda tu autoestima.  A mayor autoestima, más comodidad al recibir halagos y respuestas con menos justificaciones o explicaciones… Es suficiente con un “gracias” y una sonrisa.

Ya lo decía Mark Twain «Una persona no puede estar cómoda sin su propia autoprobación»

Recuerda que puedes sentirte y estar mejor. Si es necesario,consulta con un profesional de la psicología.

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