Laura Asensi

En el siguiente enlace os podéis descargar una breve guía de afrontamiento de la ansiedad de evaluación, en concreto, sobre gestión de ansiedad ante los exámenes.

Obviamente, esta guía  sobre ansiedad de evaluación es  escueta, concisa, abreviada y orientativa. La utilizo como esquema de trabajo en la consulta. Si el problema es muy intenso, frecuente y/o limitante es aconsejable acudir a un/a profesional de la Psicología que te pueda ayudar.

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ansiedad ante los exámenes