En el siguiente enlace os podéis descargar una breve guía de afrontamiento de la ansiedad de evaluación, en concreto, sobre gestión de ansiedad ante los exámenes.

Obviamente, esta guía es  escueta, concisa, abreviada y orientativa. La utilizo como esquema de trabajo en la consulta. Si el problema es muy intenso, frecuente y/o limitante es aconsejable acudir a un/a profesional de la Psicología que os pueda ayudar.

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ansiedad ante los exámenes