FAQs - Laura Fátima Asensi - Psicóloga clínica y forense

Q: ¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

No existe un número fijo de sesiones, porque cada persona y cada situación son únicas. Algunas personas acuden solo unas pocas veces para resolver un problema concreto, mientras que otras prefieren o necesitan un acompañamiento más profundo y continuado. En la primera sesión definimos juntos la orientación y la frecuencia. Desde el inicio te ofrezco información clara y realista: en la primera sesión definimos juntos la orientación, los objetivos y la frecuencia que puede ser más adecuada para ti. A lo largo del proceso revisamos los avances y ajustamos el plan según tus necesidades y tu evolución. Mi compromiso es ser honesta y transparente: nunca prolongar un tratamiento más allá de lo necesario, pero tampoco acortarlo si eso impidiera un cambio real y estable. El centro de la terapia eres tú, y las decisiones se toman siempre contigo, de forma compartida. En nuestra web de contacto, tienes disponibles diferencias vías para informarte o pedir cita: CONTACTO | Consulta Psicológica ~Laura Asensi

Q: ¿Cómo es la primera sesión?

En la primera cita nos conocemos, hablamos de lo que te preocupa y establecemos un plan inicial de trabajo. Valoraremos tu caso y, si es necesario, realizaremos una evaluación previa inicial, incluyendo entrevista clínica y algunos test. No necesitas preparar nada especial: basta con que vengas como eres. El objetivo es que te sientas escuchada, en un clima de confianza, sin juicios y entiendas cómo podemos ayudarte.

Q: ¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo?

Si sientes que la ansiedad, la tristeza, el estrés o los problemas personales afectan a tu día a día, es buen momento para pedir ayuda. La psicología no es solo para “casos graves”: sirve también para que encuentres un espacio para mejorar tu bienestar y tomar decisiones con más claridad.